#소화1 체했을 때 먹으면 좋은 음식 알아보기 체했을 때, 정말 불편하죠? 속이 더부룩하고, 소화가 잘 안 되는 느낌은 누구나 겪어봤을 거예요. 이런 상황에서 어떤 음식을 먹으면 좋을지 궁금하신 분들을 위해, 오늘은 체했을 때 먹으면 좋은 음식에 대해 알아보려고 해요. 이 글을 통해 여러분의 속이 편해지길 바라요!1. 소화에 도움을 주는 음식1-1. 미음미음은 체했을 때 가장 먼저 떠오르는 음식 중 하나예요. 부드럽고 소화가 잘 되는 미음은 위에 부담을 주지 않으면서 필요한 영양소를 공급해줘요. 특히, 쌀로 만든 미음은 소화가 잘 되고 속을 편안하게 해준답니다.1-2. 바나나바나나는 소화가 잘 되는 과일로 유명해요. 특히, 바나나에 포함된 칼륨은 체내 수분 균형을 맞춰주고, 소화기능을 도와줘요. 체했을 때 바나나를 먹으면 속이 편안해지는 느낌을 받을.. 2024. 9. 8. 이전 1 다음
